Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:16035.30 km (w terenie 410.50 km; 2.56%)
Czas w ruchu:744:12
Średnia prędkość:20.90 km/h
Maksymalna prędkość:63.90 km/h
Suma podjazdów:93 m
Suma kalorii:946 kcal
Liczba aktywności:451
Średnio na aktywność:35.55 km i 1h 44m
Więcej statystyk

Budowanie formy, dzień 2.

Wtorek, 13 sierpnia 2013 · Komentarze(0)
Po wczorajszej jeździe okazało się, że kolano nawet nie boli więc dzisiaj ciąg dalszy. Lecz przyznam, że wystraszyłem się trochę czarnych chmur i zmodyfikowałem trasę. Tak więc pokołowane trochę po Gnaszynie, Dźbowie, Sabinowie, Lisińcu i Grabówce.

No to trzeba od nowa formę budować...

Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 · Komentarze(0)
Tak jakoś się złożyło, że różne wyjazdy oraz niedawny uraz kolana spowodowały, iż przez ostatni miesiąc na rowerze nie wykręciłem nawet 200km, z czego przez ostatnie 2 tygodnie kompletnie 0 :/
Dzisiaj stwierdziłem, że tak dalej być nie może i z prowizorycznym opatrunkiem na kolanie ruszyłem w trasę. Jest naprawdę sporo do nadrobienia, ale kręci się dość ciężko...
Pokręcone do Blachowni, później przez Lisiniec i Grabówkę na Północ, przejechałem cały odcinek nowego korytarza Północnego - w końcu normalna droga rowerowa, wróciłem tą samą drogą do Parkitki i dalej powrót do domu. Jak na początek po takiej przerwie chyba jest nieźle. Teraz motywacja podwójna...